Помошь ресурсу:
Если кому-то понравился сайт и он хочет помочь на дальнейшее его развитие, вот кошельки webmoney:
R252505813940
Z414999254601

Для Yandex денег:
41001236794165


Спонсор:
Товары для рыбалки с отзывами с прямой доставкой с Aliexpress








ИСКАТЬ В
интернет-магазине OZON.ru


Медицинская литература

ЦИ-ГУН ТЕРАПИЯ

Скачать ЦИ-ГУН ТЕРАПИЯ

 Четвертый "кусок": постукивание зубами
 
     (1) Постукивание зубами
     Сначала успокоить сердце и нервы, слегка прикрыть  рот  и
затем легко постучать верхними и нижними зубами друг  о  друга
30 с лишним раз.
     Зубы тесно связаны с  деятельностью  желудка,  кишечника,
селезенки, печени, почек и  др.  внутренних  органов.  Поэтому
регулярное выполнение  данного  упражнения  укрепляет  зубы  и
связанные с ними органы.
     (2) Надувание и полоскание (рта)
     Закрыть рот, сомкнуть зубы,  как  будто  во  рту  держите
какой-то предмет; щеками  и  языком  проделать  полоскательные
движения  30  с  лишним  раз.  Во  время  полоскания  во   рту
выделяется много слюны; когда слюна наполняет весь рот, в  три
приема,  медленно  проглотив  ее.   В   первое   время   может
выделятьься  немного  слюны,  после   долгой   тренировки   ее
количество увеличивается.
     Цель  данного  упражнения  -  вызвать  большое  выделение
слюны,   что   способствует   пищеварению,   а   также    дает
обезвреживающий эффект, что способствует выработке иммунитета.
     1. Данные упражнения способствуют проходимости (очищению)
носоглотки,  сотрясают  (массируют)  барабанные  перепонки,  а
также слегка стимулируют  деятельность  мозга,  повышают  силу
слуха, предупреждают звон в ушах, "прочищают"  мозг,  повышают
нервную деятельность.
     2.  Постукивание  зубами  стимулирует  кровообращение   в
области зубов, улучшают состояние зубной эмали, полости зуба и
корней  зубов,  увеличивает   снабжение   зубов   питательными
веществами,  что  укрепляет   зубы,   препятствует   появлению
кариеса,  возникновению  др.  зубных  заболеваний.  Выполнение
данного упражнения по 200 раз утром и вечером эффективно лечит
одонит. Длительное и  регулярное  выполнение  этих  упражнений
поддерживает  тонус  жевательных  и  мимических   мышц   лица,
препятствует  появлению  дряблости   щек,   укрепляет   десны,
предупреждает расшатывание и выпадение зубов.
     3.  Слюна  содержит  амилолитический  фермент,   лизоцим,
секреторные иммунные тельца (белые-А иммунные  тельца)  и  др.
Т.е.   она   способствует   пищеварению,   убивает   микробов,
препятствует отравлению. Кроме того, она очищает полость  рта,
повышает защитное действие слизистой оболочки рта.
     4. В отдельных случаях упражнения можно  выполнять  сразу
после еды.
     5. Постукивание зубами и  надувание  и  полоскание  (рта)
можно  выполнять  одновременно,  чередуя   их   между   собой,
последовательност чередования не фиксирована.
     6. По утрам  сначала  прополоскать  рот  водой,  а  затем
проделать данные упражнения.
 
     Прим.  переводчика:  цифра  200  явно  завышена;   обычно
рекомендуют до 36 постукиваний за раз. 
 
 




 
 
Страница сгенерировалась за 0.0967 сек.